Recursos psicológicos para mujeres
¿Querés una vida más auténtica y feliz, sin necesidad de acudir a terapia convencional, ni a una psicóloga en tu ciudad?
Desde aquí quiero inspirarte y acompañarte a encontrar tu auténtica felicidad: aquella que requiere compromiso para ser quien realmente querés y podés ser.
Aunque sea de a pequeños pasos, online y con autonomía, pero en TU dirección: siendo dueña de tus decisiones para pensar, sentir y actuar, buscando tus opciones y comprometiéndote según lo que necesites y según tus preferencias.
Empezá por conocerte, aceptarte y cuidarte, para partir desde ahí.
Permiso para ser feliz
Si querés tomar las riendas de tu bienestar, la clave está en que prepares tu mente para hacerte cargo, sin culpa. Y esto se logra entendiendo qué es lo que te limita para ser quien quisieras, o hacer lo que en el fondo sabés que “es por ahí”. Habilitá tu Permiso para ser feliz en 4 encuentros online, grupales y en vivo.
Diagnóstico de bienestar
El DBP es una evaluación del bienestar en términos de felicidad y bienestar psicológico, diseñado para mujeres que sientan desequilibrio y cierto malestar emocional. Podrás conocer cómo están las diversas dimensiones de tu vida, qué te afecta y lo que necesitás para sentirte bien contigo, con los demás y con el mundo.
No buscaremos problemas o trastornos, sino qué aspectos necesitan más atención de tu parte.
¿Qué harías hoy para empezar a cuidar de vos y ser más feliz?
Kit de Bienestar
Tu botiquín de emergencia emocional, con herramientas simples, efectivas y basadas en ciencia para:
Reemplazar pensamientos que te sabotean por otros que te impulsen.
Aumentar tu optimismo (realista, no rosa)
Mejorar tu sensación de control y tu confianza en vos.
Cultivar relaciones más sanas —empezando por la que tenés con vos misma.
Descubrite para ser quien sos
Es unTaller de autoconocimiento disponible YA, en formato ebook o con videos grabados. Es para vos si te sentís estancada o en crisis, querés comprender y liberarte de mandatos familiares y expectativas ajenas (sin «ir a terapia») y ser más feliz permitiéndote vivir desde tu esencia.
¿Sos realmente quién podrías ser?
Taller de Autocuidado
El Taller de Autocuidado te brindará herramientas prácticas y sencillas para nutrir tu mente y emociones cada día.
Para vos si a pesar de tenerlo todo sentís que algo falta, que la rutina te consume y el bienestar parece inalcanzable. Necesitás aprender a priorizarte y a ser más amable contigo misma, con decisiones reales, cotidianas y accesibles.
Está grabado y disponible ya en Hotmart, para que manejes tus tiempos.
Si has pensado:
- Necesito hablar con alguien de lo que me pasa, que no sea de mi entorno
- Necesito ayuda para ordenar mi vida y sentirme mejor
- Estoy perdida/desorientada y necesito hablar con alguien
- No quiero ir a un psicólogo en mi ciudad
Si necesitás estructura, un espacio seguro para reflexionar, y un apoyo constante y desafiante.
Si estás dispuesta a avanzar, con flexibilidad y autonomía.
Si tenés lugar en tu vida para:
- El autoconocimiento
- Una actitud positiva
- Nuevas posibilidades
- Ser vos misma en tu mejor versión
Bienvenida! estás en el lugar correcto.
Mi Blog
Dejá ir lo que sos y verás que podés ser
«Primero conocerse a uno mismo, para luego ser quien uno es», sostenía Carol Ryff.
Y ese ha sido el motor de Eureka: descubrirme a mí misma, para animar a más mujeres a ser ellas (incluyéndote a vos, que estás leyendo esto). No porque yo sea modelo de nada, sino porque vivo en carne propia lo que nos pasa a muchas, y es DESDE AHÍ que quiero ayudar, además de lo profesional.
Conectá primero contigo, y luego con los demás
… Al entrar en sintonía conmigo, el ruido se fue y logré entender con claridad lo que pasaba. El ruido eran las voces, los mandatos, las expectativas ajenas, los «deber ser», la potencial crítica… y el miedo a que todo eso pasara de verdad.
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Cuando te hablo de mis MIEDOS no se trata de mí, sino de muchas de nosotras: conozco varias historias de mujeres que […]
Leer más >Vivencias comunes a todas muy bien resueltas, dando seguridad y ganas de seguir, en el crecimiento personal, y de vida.
Eureka te hacen parar un segundo en la locura del día para leer y tomarte unos minutos..
Te trae a la realidad, te hace pensar! Y re pensar!! Hay veces que me siento muy identificada porque depende lo que uno está viviendo.
Yo creo que todo lo que sea real sin disfraces me encanta leer!!! Lo que te dice la posta.
Me encantan tus reflexiones y las leo siempre.
Siempre me siento identificada con todo lo que escribes. Por lo tanto muchas gracias!!!!!!
Y cómo tú dices, siempre se puede ayudar a alguien.