Conocer tu nivel de ansiedad para cambiar conductas
Conocer el nivel de ansiedad de forma objetiva, es un paso importante para tomar medidas adecuadas que nos ayuden a controlarla.
Conocer el nivel de ansiedad de forma objetiva, es un paso importante para tomar medidas adecuadas que nos ayuden a controlarla.
Algunas ideas para bajar la ansiedad y la presión que genera la educación de los niños en casa, para todos los involucrados (padres, institución, docentes y niños), en una situación inesperada para todos.
Hay recursos e información para que se cuide el personal sanitario. Aquí hay para el personal y su familia, que es quien está más preocupada por cómo ayudarlos y a veces se siente impotente.
Tanto con niños como entre adultos, debemos lograr minimizar las fuentes de conflicto. Comprender lo que sucede puede ser un inicio.
En el post anterior hablamos de estrés, y te dejé el link para una Guía sobre estrés, de regalo (te sugiero que […]
A veces se cree que sólo algunas personas tienen «derecho» a estar estresadas. ¿Será así? y un link a una guía sobre estrés.
El impacto de cómo uses tu tiempo en época de pandemia. No estás solo, aunque seas responsable en tu conducta y no rompas ninguna regla.
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.
ACEPTAR