Esta es la base del autocuidado, de la libertad, del permiso para disfrutar, de la confianza, de vivir sin miedos o culpas por defraudar a quienes son importantes en tu vida, y de poder reconocer tus necesidades.
ESE regalo podés empezar a dártelo vos misma cada día, si te has cansado de esperarlo de los demás…
Cuando pienses en Autocuidado, intentá ir más profundo que las rutinas de skincare, el ejercicio o la alimentación. Pensá en tus necesidades y emociones, en poner límites y darte permisos. Buscá a tu niña interior, y ahí está el verdadero autocuidado.
No creo que la Mujer Maravilla tuviera tiempo ni necesidad de descansar, pensar en ella, hacer algo que le gustara, decir que No o equilibrar sus roles. ¿Por qué? Porque ES la Mujer Maravilla (un personaje ficticio).
Pero aquí hablamos de y con mujeres reales, que pueden NECESITAR…