Un cuento para tu Niña interior En un jardín lleno de flores de colores y el dulce aroma de la primavera, vivía […]

Esta es la base del autocuidado, de la libertad, del permiso para disfrutar, de la confianza, de vivir sin miedos o culpas por defraudar a quienes son importantes en tu vida, y de poder reconocer tus necesidades.

ESE regalo podés empezar a dártelo vos misma cada día, si te has cansado de esperarlo de los demás…

Cuando pienses en Autocuidado, intentá ir más profundo que las rutinas de skincare, el ejercicio o la alimentación. Pensá en tus necesidades y emociones, en poner límites y darte permisos. Buscá a tu niña interior, y ahí está el verdadero autocuidado.

…”Esta puta armadura que nos creamos y no nos damos cuenta que el no dejarnos ayudar nos hace sentir más solos de lo que pensamos que estamos, nos protegemos de nosotros mismos, de nuestra propia emoción, de nuestro propio ser, eso es lo que no percibimos”…