La felicidad tiene su ciencia II
¿Vamos un paso más adelante? (comenzamos en el post anterior, si no […]
Categoría: #Calidad de Vida
Sobre salud bio-psico-social
Nuestro papel en la felicidad
Hablamos de buscar la felicidad o alcanzar la felicidad, como si fuera […]
Locura vs normalidad
Había prometido dedicar el próximo posteo a «la locura», pero pensando en […]
Conocer tu nivel de ansiedad para cambiar conductas
Conocer el nivel de ansiedad de forma objetiva, es un paso importante para tomar medidas adecuadas que nos ayuden a controlarla.
Entrenamiento después de los 40: Isabel
Otro proceso. Una historia diferente y seguro tan parecida a la de […]
Por qué es tan difícil lograr tus objetivos de cambiar hábitos
Muchas veces nos planteamos objetivos que implican cambiar hábitos… y fallamos. Acá te cuento por qué es tan difícil.
Educación en casa: comprender a padres, docentes y niños
Algunas ideas para bajar la ansiedad y la presión que genera la educación de los niños en casa, para todos los involucrados (padres, institución, docentes y niños), en una situación inesperada para todos.
Cómo acompañar a un ser querido que trabaja en la salud… en tiempos de crisis
Hay recursos e información para que se cuide el personal sanitario. Aquí hay para el personal y su familia, que es quien está más preocupada por cómo ayudarlos y a veces se siente impotente.
Cómo mejorar la convivencia en aislamiento
Tanto con niños como entre adultos, debemos lograr minimizar las fuentes de conflicto. Comprender lo que sucede puede ser un inicio.
Consejos para tu ansiedad y tu salud mental
En el post anterior hablamos de estrés, y te dejé el link […]